بعد از پختن انار باید دانه‌های آن را همراه با پرده‌های سفید اطراف آن مصرف کنید.
در برنامه غذایی کودکان خود از انار استفاده کنید. انار شیرین میوه‌ی ایده‌آل برای تأمین مواد مغذی در بدن کودکان است. کودکان عموماً علاقه‌ای به خوردن غذای سالم ندارند. سخت بتوانید یک خوراکی مفید را برای همیشه به آنها بدهید. اما انار ماجرای متفاوتی است. انار یکی از مفیدترین خوراکی های دنیا است.
تحقیقات حیوانی همچنین به این نتیجه رسیده اند که انار به کند کردن رشد تومور در مراحل اولیه سرطان کبد کمک می کند.
اگر در مورد میزان مصرف انار به راهنمایی نیاز دارید، با دکتر تغذیه مشورت کنید. متخصص تغذیه می‌تواند با در نظر گرفتن وضعیت سلامتی شما حد مجاز مصرف این میوه را مشخص کند.
کیک تولد فانتزی؛ چطور با یک کیک شیک و خوشمزه جشن تولد خودتون رو متفاوت کنید
بیشتر بخوانید: خواص انبه چیست؟ ۷ خاصیت بی‌نظیر انبه برای مردان و زنان
رادیکال‌های آزاد برای سلامتی مضر هستند و در ایجاد تعدادی از بیماری‌های مزمن نقش دارند.
در حالی‌که خواص اب انار چیست باورها و تحقیقات متناقضی در مورد اینکه از مضرات آب انار این است که به اسهال کمک می‌کند یا بدتر می‌کند وجود دارد، اکثر پزشکان توصیه می‌کنند تا زمانی که احساس بهتری پیدا کرده‌اید و علائم اسهال شما فروکش نکرده است از مصرف آن اجتناب کنید.
خواص انار شیرین برای دستگاه تنفسی: اگر انار شیرین دوست دارید و هرازگاهی و یا نه همیشه از آن میل می‌کنید، قاعدتاً صاحب شش‌های قدرتمندی هستید.
اگر دارو مصرف می‌کنید، درباره فواید و عوارض انار با پزشک معالج خود مشورت کنید.
مصرف آب انار می‌تواند به کاهش استرس اکسیداتیو در جفت کمک کند. همچنین، نوشیدن آب انار می‌تواند سطح تستوسترون که یکی از اصلی‌ترین هورمون‌های جنسی است، را در مردان و زنان افزایش دهد.
تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف انار پخته در برنامه غذایی افراد مبتلا به دیابت موجب کاهش قند خون و کنترل راحت‌تر میزان قند می‌شود.
ترکیبات ضدالتهابی موجود در انار می‌توانند به بهبود مشکلات پوستی مرتبط با التهاب، از جمله آکنه و قرمزی‌ها کمک کنند.
مدل جدید مانتو اینستاگرامی؛ استایل خودتو با مدل‌های خاص و جذاب اینستاگرامی تکمیل کن